Nấm Linh Chi - Liều thuốc an thần cho những người mất ngủ

Nấm linh chi hiện nay đã được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày như một loại thảo dược bồi bổ cơ thể, tăng cường miễn dịch, giải độc gan và máu. Trong những công dụng nấm linh chi đem lại cho cơ thể con người thì một tác dụng đặc biệt được chú ý đó là giúp chúng ta an thần, dễ ngủ, hỗ trợ tốt cho những người mắc bệnh mất ngủ lâu dài. Vậy tại sao linh chi giúp an thần dễ ngủ đến vậy, chúng ta cùng tìm hiểu một vài thông tin hữu ích sau nhé.

Nấm linh chi tên tiếng Anh là Linhzhi mushroom, tên khoa học là Ganoderma Lucidum, thuộc họ Nấm Lim (Ganodermataceae). Trong “Thần nông bản thảo’’ linh chi được xếp và loại thảo dược siêu hạng dùng lâu không có tác dụng phụ, được đánh giá cao hơn cả nhân sâm. Linh chi có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ sức khỏe con người, một loại thuốc quý bảo vệ gan, phòng chống ung thư, giải nhiệt, giải độc cho cơ thể

Nấm linh chi có tác dụng an thần, dễ ngủ, giảm stress, suy nhược thần kinh dùng thời gian dài sẽ có tác dụng hỗ trợ các bộ phận trong cơ thể như gan, tiêu hóa, tim…hoạt động hiệu quả. Khi sử dụng sản phẩm nấm linh chi sẽ tác động nên toàn bộ thể trạng cơ thể khiến giảm mệt mỏi, căng thẳng tinh thần, giúp ngủ sâu, ngon giấc.

Nấm Linh Chi - Liều thuốc an thần cho những người mất ngủ

Ngoài việc sử dụng linh chi để đem lại giấc ngủ ngon bạn có thể kết hợp thêm một số biện pháp như sau:

- Có thể uống một cốc sữa ấm để giúp cơ thể ấm hơn, giúp ngủ sâu giấc.

- Tạo không gian phòng ngủ thoải mái, thư thái, sạch sẽ. Đảm bảo nhiệt độ phòng  ở mức thoải mái tốt nhất, chọn những bộ quần áo chất liệu tốt như voan, bông, lụa có độ rộng vừa phải.

- Tránh hoặc hạn chế các thức uống như cà phê, chè và thuốc lá. Không nên ăn tối quá no và uống nhiều nước khi đi ngủ,

- Bạn nên chọn các loại thực phẩm giàu melatonin, serotonin, tryptophan, magie như: chuối, trà hoa cúc, sữa ấm, mật ong, khoai tây, yến mạch, lúa mì, hạt lanh, hạnh nhân để giúp thư giãn cơ bắp, giải tỏa căng thẳng và khiến bạn ngon giấc hơn.

Ngoài công dụng hỗ trợ bệnh mất ngủ, nấm linh chi còn có một số tác dụng như phòng và chữa các bệnh như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ. Hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân huyết áp, tim mạch, mỡ máu. Cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ bệnh tiểu đường, ngăn chặn quá trình lão hóa giúp cơ thể tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng bán linh chi với giá thành và chất lượng khác nhau, bạn nên đến những cửa hàng uy tín để mua được những sản phẩm an toàn cho gia đình và người thân. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm nấm linh chi tại showroom 1A Yết Kiêu, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Các sản phẩm ở đây đều được nhập khẩu chính hãng, có tem nhập khẩu của Bộ công an, sản phẩm có giấy phép vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ y tế. Thông tin trên sản phẩm đều được ghi rõ hạn sử dụng, nhà sản xuất, cách sử dụng, thành phần …

Mọi thông tin liên hệ và đặt hàng, bạn có thể liên lạc theo số điện thoại sau:

Hotline: 1900-558-880 / 04-2210-2662 / 098-362-1468

Website: http://www.hongsamhanquoc.org

 

Bài viết này được đăng ngày

Để lại phản hồi của bạn