Chăm sóc sức khỏe sau kỳ nghĩ lễ Tết Nguyên Đán 2018

Sau một thời gian nghỉ lễ dài ngày, chúng ta ăn uống, vui chơi không điều độ làm cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống. Để lấy lại thăng bằng và phong độ bản thân, cửa hàng HỒNG SÂM HÀN QUỐC ROYAL KOREA xin chia sẻ với các bạn một số bí quyết lấy lại sức khỏe sau kỳ nghỉ tết.

1. Khởi động cuộc sống bằng sự nhiệt huyết

Sau kỳ nghỉ Tết, chúng ta thường gặp phải cảm giác uể oải và bạn yêu thích những ngày nghỉ lễ của mình vẫn cao hơn công việc. Hãy sắp xếp và tổ chức lại những điều cần thiết, lên tinh thần để bắt tay vào công việc và chuẩn bị cho một kỳ nghỉ lễ tiếp theo.

Bạn nên kiểm tra lại những dự định, việc chưa làm được của năm cũ để lên kế hoạch cho thời gian tới. Nếu bạn có quá nhiều việc tồn đọng cần giải quyết hãy giải quyết dần từng việc và nhớ sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, thư giãn xen kẽ lúc căng thẳng hoặc mệt mỏi để lấy lại sức khỏe, nhất là vào buổi trưa.

Hãy là một người trẻ năng động và đầy nhiệt huyết, biết lập kế hoạch cho năm mới và quyết tâm thực hiện chúng. Hãy nghĩ đến việc nếu kế hoạch đó hoàn thành, bạn sẽ nhận được tiền thưởng, thăng chức, sự tôn vinh của sếp và đồng nghiệp, những lời chúc mừng và những thành tựu của bản thân,… Điều đó sẽ đủ động lực để bạn thấy rằng công việc còn khối điều hấp dẫn hơn nghỉ ngơi.

2. Đảm bảo chế độ ăn uống

Trong Tết, chúng ta sử dụng nhiều rượu, bia, các chất có cồn làm cơ thể tồn đọng những chất có độc tố có hại cho sức khoẻ. Sử dụng các sản phẩm từ nấm Linh Chi ROYAL KOREA của VIMATCROP để đun nước uống thay nước lọc bình thường, giúp cơ thể giải độc, lọc máu, cân bằng lại các chỉ số sức khỏe, ổn định huyết áp, giảm lượng đường trong máu và tăng cường chức năng tim mạch, hệ tiêu hóa, cùng rất nhiều chức năng khác.

Chăm sóc sức khỏe sau kỳ nghĩ lễ Tết Nguyên Đán 2018

Bên cạnh đó, bạn đã ăn quá nhiều thịt và thức ăn khó tiêu,... khiến dạ dày phải chịu nhiều áp lực. Do đó, bạn nên chọn những món ăn đầy đủ chất tốt cho hệ tiêu hóa từ các loại đậu, bắp cải, cà rốt, su hào, nấm,... hạn chế sự hấp thu và kéo các chất béo ra khỏi cơ thể. Các loại gia vị hành, tỏi, nghệ, mùi tây, húng quế... giúp nâng cao hiệu quả của các vitamin nhóm B, tăng cường chuyển hóa và giảm béo bệu. Cá, rong biển, ốc, hến giúp dễ tiêu và không làm tăng thêm lượng calo cho cơ thể. Sử dụng các loại sản phẩm từ Nhân sâm, Hồng sâm của VimatCrop vào trong các bữa ăn để giúp cơ thể lấy lại sức khỏe sau kỳ nghỉ lễ dài. Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng mệt mỏi, cân bằng huyết áp và đường huyết, phòng tránh các bệnh về tim mạch, chống lão hóa,...

Chăm sóc sức khỏe sau kỳ nghĩ lễ Tết Nguyên Đán 2018