Cách chữa cảm lạnh bằng phương pháp dân gian

Cảm lạnh là một căn bệnh rất phổ biến khi thời tiết thay đổi đột ngột, mưa dầm, quần áo ẩm ướt lâu, ... gây ra phiền toái cho người bệnh mặc dù bệnh không nặng. Nguy hiểm ở chỗ, nếu không can thiệp kịp thời hoặc sử dụng sai phương pháp chữa bệnh có thể dẫn đến bệnh viêm phổi.

Với những bài thuốc đơn giản từ gừng, tía tô, hành tươi, ... là phương pháp chữa cảm lạnh rất hiệu quả. Nói đến cảm lạnh, mọi người đều cảm thấy quá quen thuộc với các triệu chứng điển hình như: da lạnh tái, sởn gai lạnh dọc sống lưng, toát mồ hôi, hắt hơi, sổ mũi, ho khan, ... Mặc dù vậy, số người mắc bệnh vẫn ngày càng tăng lên, nhất là vào thời kỳ giao mùa, thời tiết chuyển lạnh đột ngột, mưa dầm lâu ngày, ... Do đó, cần có những cách chữa cảm lạnh kịp thời và phù hợp để khắc phục bệnh hiệu quả.

Các bài thuốc dân gian được đưa ra dựa theo phương pháp chữa bệnh của Đông y, mà ở đây là chữa trị để đẩy khí Âm Hàn ra khỏi cơ thể, hồi phục Dương khí. Sau đây là các cách chữa bệnh dân gian được các bác sĩ Đông y đưa ra và sử dụng nhiều nhất.

1. Cháo hành, tía tô và gừng tươi.

Lá tía tô, dọc hành tươi, gừng tươi. Tất cả đều được rửa sạch, cắt nhỏ. Nấu gạo tẻ thành cháo, múc ra tô rồi trộn chung tới tía tô, hành và gừng. Cho thêm gia vị tùy theo khẩu vị như muối, giấm, hạt tiêu, ... để ăn cho nóng. Sau đó đắp chăn ấm và kín cho ra mồ hôi. Ngoài ra, bạn có thể cho vào cháo nóng một lòng đỏ trứng gà để tăng thêm khí lực, bổ sung dinh dưỡng giúp hồi phục hệ miễn dịch.

Cách chữa cảm lạnh bằng phương pháp dân gian

Cháo hành cùng thịt gà, gừng, tía tô để chữa cảm lạnh

2. Uống nước gừng tươi và hành trắng

Chuẩn bị gừng tươi, hành trắng (cả dọc hành và hành lá)

Rửa sạch  nguyên liệu, cắt nhỏ, nấu với 500ml nước, để sôi khoảng 10 phút. Uống nóng rồi đắp mền cho ra mồ hôi. Sau đó xông hơi với nước nấu từ lá tía tô, sả, lá bưởi, lá bạc hà, ... giúp làm giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh.

Cách chữa cảm lạnh bằng phương pháp dân gian

Nước gừng

3. Xông hơi

Dùng 3-5 các loại lá trong các loại sau: tía tô, sả, kinh giới, bạc hà, ngải cứu, chanh, bưởi, hoặc một số loại thảo dược khác, ... để nấu thành một nồi nước xông hơi cho ra mồ hôi, thanh lọc và sát trùng đường hô hấp. Sau khi xông hơi xong, lau khô mình và tuyệt đối không được để cho cơ thể nhiễm gió lạnh.

Cách chữa cảm lạnh bằng phương pháp dân gian

Xông hơi chữa cảm

4. Gừng tươi và rượu trắng

Gừng tươi một củ, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã nát rồi xào nóng với một ít rượu trắng, bọc vào túi vải sạch để đánh gió khắp người cho ra mồ hôi, mở lỗ chân lông, thoát âm hàn và hồi phục dương khí.

5. Sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng

Khi bị cảm lạnh, sức để kháng của cơ thể xuống thấp, và đây là lúc để bạn sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng, thực phẩm chức năng để tăng cường sức khỏe, hồi phục sức đề kháng của bản thân.

Với chất lượng tuyệt vời, hồng sâm, linh chi, đông trùng hạ thảo chính hiệu Hàn Quốc ROYAL KOREA luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe của bạn và gia đình. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm tại đây:

- Hồng sâm ROYAL KOREA

- Linh chi ROYAL KOREA

- Đông trùng hạ thảo ROYAL KOREA

Bài viết này được đăng ngày

Để lại phản hồi của bạn