Cách sử dụng nấm linh chi đúng cách và hiệu quả nhất
Chắc hẳn ai cũng biết đến nấm linh chi như một loại thảo dược quý hiếm, tốt cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy vậy, cách sử dụng nấm linh chi như thế nào và làm thế nào để phát huy được hết tác dụng tuyệt vời của chúng thì không phải ai cũng biết.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cách sử dụng đúng và hiệu quả nhất loại thảo dược quý hiếm này vào việc chữa bệnh và phòng tránh bệnh tật.
Dùng nấm linh chi nào tốt nhất?
Có nhiều loại nấm linh chi, mỗi loại đều có những tác dụng khác nhau. Tuy nhiên, trong số các loại nấm linh chi, các chuyên gia cho biết, chỉ có 6 loại được nghiên cứu sâu về khả năng trị liệu, bao gồm: nấm linh chi đỏ, đen, trắng, vàng, xanh da trời và tím.
Trong đó, nấm linh chi đỏ là loại nấm được sử dụng phổ biến nhất và có tác dụng trị liệu rất tốt. Loại nấm này còn có chứa nhiều dưỡng chất giúp thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng.
Kết hợp các thảo dược khác để tăng dược tính, giảm vị đắng
Vị đắng của nấm linh chi thường khiến nhiều người sử dụng thường cảm giác khó uống. Tuy nhiên, đó là vì người dùng chỉ đơn thuần dùng đơn độc nấm linh chi. Vì thế, các chuyên gia cho hay, khi sử dụng nấm linh chi, bạn nên kết hợp với các thảo dược khác tăng cường dược tính và giảm vị đắng.
Tùy vào mục đích chữa bệnh hay chăm sóc sức khỏe, bạn có thể sử dụng nấm linh chi với một số thảo dược khác như: mật ong, nhân sâm, atisô, cam thảo, tam thất… Đặc biệt là mật ong, khi kết hợp với linh chi, sẽ giúp tạo nên hương vị thơm, dễ uống, đồng thời sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hàng trăm dưỡng chất trong nấm linh chi và không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Liều dùng phù hợp
Tùy vào thể trạng của từng người và mục đích chữa bệnh hay tăng cường sức khỏe, các thầy thuốc sẽ khuyên bạn nên dùng nấm linh chi với liều lượng khác nhau. Theo đó, các bác sĩ sẽ chia thành 3 dạng liều lượng:
- Liều cao (trên 30g/ngày): áp dụng trong chữa các bệnh cấp tính với thời gian ngắn. Ví dụ như dùng liều 120g chia 3 lần/ngày cho các trường hợp ngộ độc thức ăn, thuốc, kim loại nặng...; dùng 30g - 50g chia 2 lần/ngày để chữa viêm tuyến vú…
- Liều trung bình: 6-10g/ngày, thường áp dụng với các loại bệnh kể trên, liệu trình trung bình là 2-3 tháng, riêng với bệnh nhân ung thư có thể dùng thường xuyên hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.
- Liều thấp: 3g/ngày, thường dùng để hỗ trợ các loại thuốc khác như thuốc tiểu đường, viêm loét dạ dày… đồng thời giúp nâng cao tuổi thọ.
Các cách dùng nấm linh chi phù hợp
Cách dùng nấm linh chi phổ biến nhất và phát huy được tốt nhất giá trị của loại thảo dược này chính là thái lát và sắc lên với nước uống. Người Hàn Quốc hay dùng cách truyền thống đó là dùng dưới dạng thái lát để sắc lên uống.
Bạn cho khoảng 20g đến 30g nấm linh chi thái lát vào nồi rồi đun với khoảng 1lít nước trong khoảng 2 đến 3 phút rồi tắt bếp. Để trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút lửa nhỏ, lúc này bạn được nước đầu tiên. Để đun nước 2, nước 3, bạn dùng kéo cắt nhỏ lát linh chi ra rồi tiếp tục đổ nước vào đun như nước đầu. Đổ lẫn nước 1, nước 2 và nước 3 vào để vào lọ và dùng dần!
Nước linh chi nên uống nóng hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (nếu uống lạnh) để uống hàng ngày.
Ngoài ra, nấm linh chi có thể dùng dưới dạng nghiền bột mịn rồi sắc với nước uống. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng dùng cách này có đôi chút hạn chế, vì đơn giản, một số hoạt chất tốt cho sức khỏe có trong nấm linh chi sẽ không tan trong nước, khi bạn nghiền thành bột sắc uống thì thực tế bạn mới chỉ được uống hương vị của nấm thôi còn bạn đang vứt bỏ lãng phí những tinh túy nhất của linh chi.
Một số sản phẩm nấm linh chi tốt cho sức khỏe:
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ VÀ ĐẦU TƯ VIỆT NAM (VIMATCORP)
Địa chỉ: 1A - Yết Kiêu, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam
Tel: (84-4) 2210-2662 / (84-4) 6655-8686 / (84-4) 6655-9898 / 098-362-1468
Tổng đài tư vấn toàn quốc: 1900-558-880
E-mail: info@vimatcorp.org
Website: http://www.hongsamhanquoc.org/ http://www.vimatcorp.org
Fanpage: https://www.facebook.com/hongsamlinhchidongtrunghathao/
CÁC SẢN PHẨM CHIẾN LƯỢC CỦA CÔNG TY:
Để lại phản hồi của bạn